「アトピーだけど酒は飲みたいんだよなーでも飲んだら痒くなったりするのかな。。飲みすぎる可能性も。。」 と思ったことありませんか？ こういった疑問にお答えしていきます。 日常的にお酒を嗜む人もいると思いますが、アトピーの人が アルコール類を飲酒…

皆さんは運動はしていますか？ 実はアトピーの原因は運動不足も関係しています。 理由は様々。特に社会人の方は運動する時間が少ないと思います。 今日は自宅でできる運動方法を 教えます。 それは 筋トレです。 腕立て伏せを１０回×３セット 腹筋を１０回×…